In onze drukke maatschappij vergeten we snel om te genieten van het leven. Dit programma geeft tips en voorbeelden om af en toe eens echt tijd voor jezelf te nemen en dan niet door een boek te lezen, dutje te doen of bad te nemen maar op andere creatieve en leuke manieren. Ook dagen we de kijker elke week uit met een sociaal experiment dat zal voorgedaan worden door de presentatrice.